Meditation am Abend
In der heutigen schnelllebigen Zeit gibt es immer mehr Sinneseindrücke zu verarbeiten,
sind wir immer mehr Hektik und Stresssituationen ausgesetzt. Wir fühlen uns oft
erschöpft oder ruhelos. Meditation kann uns helfen, mehr bei uns zu bleiben, den Kontakt zur eigenen inneren Stille wieder zu finden, um von dort Kraft und Ruhe zu schöpfen. Wir
werden ausgeglichener, konzentrierter, achtsamer und auch körperlich fühlen wir uns vitaler. An diesen drei Abenden werden Sie verschiedene Meditationsformen
kennenlernen und können für sich herausfinden, mit welchen Techniken Sie sich
wohlfühlen und wie Sie täglich etwas für sich tun können.
Kurs-Nr.: 03.01.08
Dozentin: Frau Claudia Jörg
Ort: Willy-Brandt-Halle, Kollegraum, Dietesheimer Straße 90
Beginn/Ende: 11.05. - 25.05.2011
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 20.00 - 21.30 Uhr
Gebühr: € 26,50
für 3 Veranstaltungen
Ermäßigung: € 23,50
Eine Iso-Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken, Kissen und wenn vorhanden, Sitzkissen oder Sitzbänkchen mitbringen!
Anmeldungen sind bei der VHS per Mail vhs@stadt-muehlheim.de oder per Fax unter der Nummer 06108/601-84611 möglich. Nähere Informationen erhalten Sie unter der
Rufnummer 06108/601-606.