Workshop zum Thema Selbstfürsorge

In dem Workshop werden wertvolle Inhalte rund um das Thema Selbstfürsorge und dessen Bedeutung für das Wohlbefinden vermittelt.

Der Workshop umfasst:

• Theoretischen Input zur Relevanz der Selbstfürsorge
• Praktische Übungen für Stresssituationen
• Meditation und Klanghealing
• Fragen und Austausch
• eine Übung zu den eigenen Werten
• Handout zur Vertiefung der Inhalte

Kursnummer 5
Kursbeginn Samstag, 15.11.2024
Uhrzeit 10.00 – 12.30 Uhr
Kursleiterin Anika Grandicelli
Kursgebühr: 25,-- € pro Teilnehmer
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt auf 15 Personen